Workshops · Events

INSPIRATION

Abenteuer beginnen in unserem Kopf mit Wünschen, Gedanken und Träumen. Sie werden in der Welt, in der wir leben, lebendig. Sie enden in unserer Geschichte unserees Lebens…

KURSE EVENTs TERMINE

Meine Mini Kurse, Workshops, Kurse und Events sind Variationen aus meinen Coaching, Wellness und Vitality Angeboten, Erfahrungen und Ansätzen, sowie aus den alten Traditionen stammende Ansätze und Techniken, um den Weg zur Selbst-Veränderung und Selbst-Verbesserung zu begleiten und zu erlernen, um sie selbst in dieser Inspiration dann ins täglichen Leben zu integrieren.

Sie sind als Live Events im Studio in kleiner Runde oder als Kompakt Kurse als Self-Study Option im Shop verfügbar.

Wenn wir unser Leben im Einklang leben, den Schatten begegnen und Ihre Lehren verstehen lernen, eine fliessende Harmonie in uns und um uns erschaffen, dann öffnen wir uns der sonnigeren und glücklicheren Seiten des Lebens, dann öffnet unser Herz in den natürlichen Flow und Rhythmus, der dieses Abenteuer in einen Tanz und in eine traumhafte Reise verwandelt, uns an zauberhafte Orte bringt und uns von Herzen mit Liebe, Leichtigkeit und Lebensfreude sein und leben lässt...

EVENTs und TERMINE 2024

WELLNESS >> 3 Feb >> SUNNY GLOW Face Yoga und Gesicht Massage - Workshop mit To-Go-Anleitung

WELLNESS >> 24 Feb >> ENERGY VITALITY Energie Ausrichtung und Atem Techniken - Workshop mit To-Go-Anleitung

VITALITÄT >> 26 Feb >> Happy Living ∙ Healthy Balance - Thema: Nutrition mit Detox Retox - Autophagie und Recycling - - mit 21 Tage Plan Clean Food Regeneration - Info über Konzept bessere Instandhaltung und Regeneration

SELF-CARE SELF-LOVE >> am 22 und 23 Mär >> Selbst Liebe und Fürsorge, Sebst Kommunikation, Selbst Bild, Selbst Achtung, Selbst Wert, Neu Setzung und Ausrichtung - 7 Module Kurs Workshop mit Kurs Skript und Energie Visualisierung zur Verankerung von Selbst-Liebe

SELF-COACHING >> tbc >> Reality Check - Gedanken, Stress, Realität - mit THE WORK nach Byron Katie - Teil 1 - Mini Kurs Workshop mit To-Go-Anleitung

SELF-COACHING >> tbc >> Mind to Heart Set - Innere Klarheit, tiefere Ebenen und Herkunft von Gedanken, Glaubenssätze, Werte, Muster - Teil 2 - Mini Kurs Workshop mit To-Go-Anleitung


SELF-CARE

ENERGY ACTIVATION
POWER of BREATHING

28 Okt 2023    ENERGIE AKTIVIERUNG · ATMUNG

Samstag von 9.00 Uhr bis 11.30 Uhr

Energie Ausrichtung Atem Techniken und Variationen

Die einzigartige Kombination der Energie Aktivierung mit der Kraft der Atmung verbinden eine kraftvolle, erfrischende Entfaltung der eigenen Intention, Ausrichtung und Harmonie…

In diesem Mini-Kurs Workshop bekommen Sie einen Einblick in die verschiedenen Energiesysteme, die innen und aussen wirken, und wie sie als tägliche Ausrichtung integriert werden kann. Energien können positiv ausgeglichen wirken, jedoch auch ablenkend, zehrend und ermüdend, je nachdem wie die Ausrichtung und Angleichung gesetzt ist. Ansätze aus der Energy Medicine Lehre alter Tradionen.

Durch bewusstes geführtes Atmen können wir unsere Systeme unterstützen besser und kraftvoller zu wirken und funktionieren – das Nervensystem kann besser ausgleichen, das Gehirn und Herz können besser funktionieren, die Zell Aktivitäten können besser fliessen… dadurch kann innere Kraft, Klarheit, Vitalität und Lebenskraft in uns und um uns in Leichtigkeit fliessen.

∙ mit To-Go Ritual Anleitung zur täglichen Anwendung ∙ mit Info über Energie Systeme und Aktivierungsanwendung mit Video Anleitung zur Integration von Intentionen

∙ nach den alten traditionellen Energy Medicine Lehren

Investition 38 €uro pro Teilnehmer. Max 8 Teilnehm

SELF-CARE ∙ BEAUTY ∙ HEALTHY AGING

SUNNY GLOW ∙ Face Ritual

4 Nov 2023   SUNNY GLOW FACE RITUAL

GESICHT YOGA und MASSAGE

Samstag von 10 Uhr bis 12.30 Uhr

Lernen Sie exotische Geheimnisse und Rituale für sonniges Aussehen kennen, durch welche sich natürliche Frische, freundliche Konturen und strahlender Ausdruck entfalten.

In diesem Mini-Kurs Workshop bekommen Sie einen Einblick in die Ansätze der Kombination von Moving Bewegung und Massage mit der Integration von vitalisierenden Aroma Essenzen, die in einem Ritual vereinen, und, mehr Vitalität, Elastizität und Energie Flow in die Strukturen und Schichten des Gesichts bringen.

Die u.a. in Hawaii und Japan praktizierten Rituale unterstützen besseren Detox Ausgleich, besseren Lymphfluss, bessere Muskelaktivierung, mehr Entspannung – im Kiefer, Nacken, Hals Bereich – bessere Haltung, bessere Ernährung und können ein feineres und elastischeres Hautbild entstehen lassen. Die Effekte wirken tiefer durch die Verbindung mit den Abläufen innerer Systeme, Organe, Hormone und Stoffwechselprozessen. Durch eine tägliche Anwendung spiegeln Vitalität in natürlicher charismatischer Schönheit von innen heraus sonniger und strahlender.

∙ mit To-Go Ritual Anleitung zur tägliche Routine Integration ∙ mit Info über Aroma Essenzen ∙ mit Info zur Unterstützung durch Ernährung – Detox und Clean Food

∙ mit Info über ein ganzheitliches Konzept zum Healthy Aging

Investition 38 €uro pro Teilnehmer. Maximal 8 Teilnehmer.

SELF-COACHING

SELF-COACHING · Teil 1

11 Nov 2023   SELBST-COACHING TEIL 1

mit THE WORK TM nach Byron Katie

Samstag von 10 Uhr bis ca 13.30 Uhr

Wo stehen wir gerade im Leben und wie sieht unsere Realität aus? Welche Gedanken haben wir, die uns immer wieder an Grenzen bringen und Stress in uns verursachen?

Inhalt: Gedanken auf Stress und Realität überprüfen und hinterfragen, Perspektive wechseln und erkennen – Methode THE WORK TM kennenlernen und anwenden.

∙ Mindset Lifeset mit Change Integration mit To-Go Anleitung

Mit Journal Handout Workbook. Mit To-Go Anleitung 21 Tage.

Investition 68 €uro pro Teilnehmer. Maximal 8 Teilnehmer.

ca

SELF-CARE

SELF-CARE & SELF-LOVE

17 und 18 Nov 2023   SELF CARE · SELF-LOVE

Freitag um 14 Uhr und Samstag um 10 Uhr

Als ich mich selbst zu lieben began…

Unser Leben spiegelt unsere Art zu sein und zu begegnen – spiegelt unser inneres wie äusseres gesetztes und gelebtes Mindset und Lifeset. Alles beginnt und endet mit uns – Glücklichsein beginnt mit uns und in uns selbst.

In diesem 7 Module Kurs überprüfen und erforschen wir unsere Self-Care Angewohnheiten, unsere Art der Kommunikation (wie zB selbst-verletzende negative Gedankenmuster, Selbst-Kritik, Selbst-Zweifel etc…) und Einflüsse des täglichen Lebens. Wir planen eine Neusetzung durch Veränderungsansätze und Affirmationsarbeit mit Fokus auf Self-Care und Self-Love: Selbst-Liebe, Selbst-Wert und Selbst-Achtung. Wir setzen dadurch eine neue positive Gestaltung für das tägliche Leben und gleichen die Sonnen- und Schattenseiten in uns harmonischer liebender aus. Durch Selbst-Liebe öffnet sich eine Tür, die uns auf einen neuen Weg des Glücklichseins, der Erfüllung und der Lebensfreude führt…

Mit Energie Aktivierung Meditation zur tiefen Integration und Verankerung von Selbst-Liebe (Release Forgive Reset Anchor)

Mit Journal Handout Workbook. Mit To-Go Anleitung 21 Tage.

Investition 148 €uro pro Teilnehmer. Maximal 8 Teilnehmer.

SELF-COACHING

SELF-COACHING · Teil 2

2 Dez 2023   SELBST-COACHING TEIL 2

MIND 2 HEART Set

Samstag von 10 Uhr bis ca 13.30 Uhr

 

Inhalt: Tiefere Ebenen und Herkunft unserer Gedanken kennenlernen, überprüfen tieferliegende Gedankenmuster, mentale Stress-Auslöser, Prägungen, Glaubenssätze, Werte, Innere Anteile, Innere Antreiber. Tiefere Gedanken Arbeit ∙ Werte, Muster, Trigger, innere Anteile mit Anker Alignment Integration

mit To-Go Anleitung

Investition 68 €uro pro Teilnehmer. Maximal 8 Teilnehmer.

 

SELF-CARE ∙ BEAUTY ∙ HEALTHY AGING

SUNNY GLOW ∙ Face Ritual

9 Dez 2023   SUNNY GLOW FACE RITUAL

GESICHT YOGA und MASSAGE

Samstag von 10 Uhr bis 12.30 Uhr

Lernen Sie exotische Geheimnisse und Rituale für sonniges Aussehen kennen, durch welche sich natürliche Frische, freundliche Konturen und strahlender Ausdruck entfalten.

In diesem Mini-Kurs Workshop bekommen Sie einen Einblick in die Ansätze der Kombination von Moving Bewegung und Massage mit der Integration von vitalisierenden Aroma Essenzen, die in einem Ritual vereinen, und, mehr Vitalität, Elastizität und Energie Flow in die Strukturen und Schichten des Gesichts bringen.

Die u.a. in Hawaii und Japan praktizierten Rituale unterstützen besseren Detox Ausgleich, besseren Lymphfluss, bessere Muskelaktivierung, mehr Entspannung – im Kiefer, Nacken, Hals Bereich – bessere Haltung, bessere Ernährung und können ein feineres und elastischeres Hautbild entstehen lassen. Die Effekte wirken tiefer durch die Verbindung mit den Abläufen innerer Systeme, Organe, Hormone und Stoffwechselprozessen. Durch eine tägliche Anwendung spiegeln Vitalität in natürlicher charismatischer Schönheit von innen heraus sonniger und strahlender.

∙ mit To-Go Ritual Anleitung zur tägliche Routine Integration ∙ mit Info über Aroma Essenzen ∙ mit Info zur Unterstützung durch Ernährung – Detox und Clean Food

∙ mit Info über ein ganzheitliches Konzept zum Healthy Aging

Investition 38 €uro pro Teilnehmer. Maximal 8 Teilnehmer.

SELF-CARE

WINTERSTILLE MEDITATION

21 Dez 2023   SOLSTICE RITUAL         

Donnerstag von 17 Uhr bis 19 Uhr

Inspiration zur inneren Stille und Balance

Die Winterzeit birgt einen Zauber in sich, der uns mit Ruhe und Langsamkeit erinnert, dass wir ein Teil dieses faszinierenden Rhythmus der Verwandlung der Natur sind. In dieser Ruhe finden wir Besinnung, sammeln innere Kraft und legen die Ereignisse des vergangenen Jahr zur Ruhe, damit wir dem neuen Jahr offen und klar begegnen können.

Gerne auch ohne Vorkenntnisse oder Meditation Erfahrung. Level easy-medium.

Investition kostenfrei 0 €uro pro Teilnehmer.

SELF-CARE

CHAKRA ENERGY

4 Nov 2023    CHAKRA ENERGIE           

Samstag von 10 Uhr bis 15 Uhr

In diesem Workshop lernen wir unser Chakra Energie System kennen. Das Chakra Energie System besteht aus sieben Energiezentren, in denen die Energiebahnen unseres Körpers zusammentreffen. Die sieben Zentren stehen für Lebensthemen und können diese positiv ausgeglichen oder negativ blockierend beeinflussen entsprechend ihres Zustandes bzw wie geöffnet und aktiviert sie sind oder nicht.

Wir lernen die Chakren und ihre zugeordneten Farben, Energien und Themen kennen und schauen uns den derzeitigen eigenen inneren Zustand an. In einer ausgleichenden geführten Meditation erfahren wir dann wie wir unser eigenes Chakra System ausgleicht und harmonisiert sodass unser innerer Regenbogen strahlend hell leuchtet.

Investition 88 €uro pro Teilnehmer. Max 8 Teilnehmer.

SELF-CARE

INNERE KRAFT YIN YOGA

6 Jan 2024  YIN YOGA                                   von 10h bis 12h

Inspiration zur inneren Stille und Balance

         Sei still wie ein Berg und fliesse wie ein Fluss.       

Be still like a mountain and flow like a river. Lao Tse Tung

Wenn wir in uns selbst zentriert sind und im Einklang mit unseren Bedürfnissen leben, dann können wir mit dieser inneren Stärke und Kraft viel gelassener auf die täglichen Happenings und Herausforderungen treffen. Zur Reflektion und Innenkehr erfahren wir Inspiration und Anregungen, um unsere inneren Kraft zu harmonisieren.

Gerne auch ohne Vorkenntnisse oder Yoga Erfahrung – Level easy-medium.

Investition 38 €uro pro Teilnehmer.

A HEALTHIER and HAPPIER LIFESTYLE

Die Kraft der Natur

tbc 2021    AROMA WELLNESS                  von 10h bis 12h                       ÄTHERISCHE ÖLE und ESSENZEN

Die Kraft der Natur ist der älteste Ansatz der Menschheit, um mit Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bleiben und wieder in Einklang zu kommen.

In diesem Event erfahren Sie mehr über die Kraft von rein natürlichen ätherischen Ölen und Essenzen und wie Sie sie für Ihr Wohlbefinden nutzen, anwenden und einsetzen können und im täglichen Leben leicht integrieren können.

Von Zitronen aus Sizilien über Lavendel aus der Provence zum Teebaum aus Australien zu einer Vielfalt von Düften und Aroma Essenzen aus Kräutern, Blättern, Früchten, Wurzeln…

Investition 18 €uro pro Teilnehmer.

Bitte beachten Sie:

Die Wellness Angebote für Mind Body Spirit, Psychologische Beratung und Personal Coaching,  sind traditionell praktizierte formen. techniken und Anwendungen, die zur allgemeinen Entspannung und Wohlbefinden beitragen können.

Die Wellness Angebote für Mind Body Spirit, Psychologische Beratung und Personal Coaching, unterliegen nicht der DE therapeutischen medizinischen Therapie und Heilkunde; das bedeutet, dass weder eine medizinische Diagnose noch therapeutische Ratschläge nach deutschem Recht erstellt werden, da die Ausübung der Heilkunde im Sinne des Gesetzes in DE nur einem Arzt oder Heilpraktiker gestattet ist. Aus diesem Grund bringen unsere Angebote und Anwendungen keine Heilung in diesem Sinne und sind kein Ersatz für westliche medizinische Behandlung; die Kosten können daher normalerweise auch nicht über Ihre Krankenkasse abgerechnet werden.

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