Coaching

PSYCHOLOGISCHE BERATUNG · PERSONAL COACHING

mit Schwerpunkt auf Prävention,  Bewältigung und Umgang bei/von:

• Stress Management, Burn-Out/Bore-Out
• Krisen persönlicher und/oder beruflicher Natur
• Veränderungen privater und/oder beruflicher Natur
• Managen von individuellen Lebensherausforderungen
• Umgang mit Konflikten in Beziehungen, Verarbeitung und Veränderung bei Trennung und Scheidung
• Verarbeitung von Trauer und Verlust
• Speziellen Erkrankungen und deren Folgen und Einfluss
• Verarbeitung von tiefen erschütternden Erfahrungen, Traumas und Dramas

Sitzungen werden individuell angepasst und im Einverständnis geplant.

Wenn wir unsere innere Welt ändern, dann reflektiert diese Veränderung in unsere äussere Welt. Sie entfaltet sich um uns herum, umgibt uns und spiegelt unsere innere Denkweise und Einstellung wieder.
Wenn wir uns inmitten unserer individuellen und vielfältigen Situationen finden, fällt es uns oft sehr schwer einen Schritt in Richtung einer Veränderung zu finden. Es gelingt uns manchmal nicht zu verstehen warum uns diese Herausforderungen und diese Ereignisse auf unserem Lebensweg begegnen und uns tief in uns festhalten, einschränken und verwirren. Und hier setzt unsere Zusammenarbeit an, denn Veränderung beginnt in uns und mit uns. Mit einer angepassten Intervention können wir zusammen versuchen Möglichkeiten zu finden und Techniken zu lernen, um mit den Ereignissen, Konflikten und Problemen besser und anders umgehen zu können. Wir wenden in der psychologischen Beratung verschiedene Techniken und Ansätze an, um Lösungen für Sie zu finden. Wir versuchen gemeinsam Ziele zu definieren, neue Sichtweisen und neue Perspektiven zu entwickeln, um somit Verbesserung Ihrer Zufriedenheit zu erreichen und Ihrem Leben neue Lebensqualität und Lebensfreude zu bringen.Die Anwendungen der Techniken stammen aus der Verhaltenstherapie und werden auf einem tiefenpsychologischen Hintergrund reflektiert. Es ist keine Psychotherapie mit deren medizinischen Auswirkungen.

Bitte beachten Sie: Sollte eine psychologische Beratung bei Ihnen nicht ausreichen, um mit Ihrer Herausforderung und Lebenssituation und Gesundheit zurechtzukommen, dann werden wir zusätzliche professionelle medizinische Intervention mit einbeziehen, um bestmögliche und notwendige Behandlung und Ergebnisse für Sie zu erreichen.